慢性便秘主要建议患者要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。良好的生活习惯和饮食习惯及适当的运动，是治疗慢性便秘的根本性方法。

多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以促排便；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠蠕动加快，可以促排便；多运动，可以通过人体运动带动肠子蠕动加快，促使排便。患者还要养成每天定时排便的习惯。如果上述措施效果不好，可以选择胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等；还可以选择一些泻药，有番泻叶、大黄苏打片、硫酸镁、甘露醇，乳果糖、蓖麻油、酚酞等；还可口服益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等治疗。如果药物效果不好，还可以选择灌肠导泻治疗。