打了水光针以后不建议吃大闸蟹。

大闸蟹营养丰富，蟹肉中含有多种维生素以及蛋白质，蟹壳中含有丰富的钙质，但是大闸蟹属于容易引起过敏的食物，打了水光针后食用大闸蟹可能会引起红肿、瘙痒等过敏症状，甚至可能引起感染，影响水光针的注射效果。打了水光针以后，饮食上除了要对易过敏食物忌口外，还要注意避免进食辛辣刺激的食物，以免刺激皮肤，影响恢复。可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如肉、蛋、奶以及新鲜的水果和蔬菜等。