建议通过日常保养和医美手段来改善斑点。

在日常保养方面，要做好严密的防晒措施，在斑点处使用有淡化色素功效的护肤品或药物，配合进行按摩和热敷，能让斑点有所淡化。

在医美方面，常用于改善斑点的操作是激光治疗。在斑点部位进行激光操作，操作的时候，设备发出的能量，能够通过表皮进入皮下，击碎沉着于皮下的色素颗粒，并将其排出体外，能够淡化甚至彻底消除斑点。激光操作结束后，要保持表皮清洁，多摄入维生素c和其他抗氧化成分，回避辛辣刺激及易过敏的食物，同时做好严格的防晒措施和补水保湿工作。