手指上长软骨瘤是不严重的，属于一种较轻微的良性肿瘤，且恶变概率很低，是相对比较轻的疾病。

手指软骨瘤一般起病比较缓慢，而且早期没有明显的症状。经过一定时间后局部会出现肿胀的感觉，特别是指部还会伴随畸形或者酸胀的感觉，有时还会引起轻微的创伤性病理性骨折等情况。

建议及时治疗，定期复查，防止肿瘤恶化。平时生活习惯要加以改善，避免过度运动，注意多休息，不要过度劳累，适当的给局部多按摩，缓解压力。