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来月经的时候可以喝玫瑰花泡的水吗

2024-09-13

女性在来月经期间是可以喝玫瑰花泡水的。因为玫瑰花中含有丰富的维生素C、钙、氨基酸、生物碱等多种营养物质,可以起到活血散瘀、缓解痛经的作用,在经期适量的喝玫瑰花泡水,能够温宫活血,有助于经血顺利的排出体外,缓解痛经的现象。

要是女性在平时经血量比较多,一般就不建议饮用玫瑰花泡水,避免出现经血量过大、经期延长的现象。建议女性在经期可以多喝一些温开水,并且多吃些新鲜的蔬菜和水果、瘦肉、蛋类、奶类、鱼类,还有豆类、蛋白质等食物,从而能够提高身体的免疫力,还需要做好保暖的工作,在经期禁止性生活。