想要辨别自己是否得了糖尿病，主要就是观察临床症状以及检测血浆葡萄糖水平。很多糖尿病患者在前期没有任何临床症状，而有些患者则可以出现典型的“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食、体重下降的症状；还有些患者在早期会出现非典型性的症状，如视物不清、全身乏力；女性同志容易出现反复的阴道炎症或尿路感染。

对这些疾病，患者要进行低盐、低脂饮食，平时要限制含糖量高的食物摄入，尽量选择低盐、低脂、清淡的食物。另外，对于血糖升高没有症状的，要进行血浆葡萄糖的筛查。长期的高血糖容易引起人体出现急性和慢性并发症，所以最好要进行早期的积极预防，要养成良好的生活习惯，加强饮食管理、运动。同时，要在医生指导下，必要时加强降血糖药的支持治疗与血糖监测。