得了痛风是可以吃鸡腿的。

鸡腿肉通常富含蛋白质，在肉类当中是蛋白质含量较高的，属于高蛋白、低脂肪的食品，有很高的营养价值，嘌呤的含量相对较低，适合痛风的患者适量食用。而高嘌呤类的食物主要包括动物内脏、海产品、猪肉、牛肉、羊肉等，痛风患者应该避免食用或少量食用。为了降低体内的尿酸值，除了要遵医嘱服药以外，痛风患者还需要进行饮食控制，适量运动，多喝水，帮助加快尿酸的排泄。还应该在平时加强监测血尿酸水平，使血尿酸水平处于理想状态之内。