人流后可以吃高蛋白和补益气血的食物。人工流产手术之后，身体比较虚弱，术后一定要注意加强营养调理。多吃高蛋白食物，才可以让身体尽快的恢复。建议术后多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、红枣、鱼虾、动物血、动物内脏等饮食，可以补充蛋白和补气养血，对身体恢复有很大好处。还应多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充多种维生素。尽量不要食用生冷、辛辣、刺激的食物，多吃温补气血、补充蛋白的饮食。

人流后要观察出血量的多少，做好术后复查，避免过早同房，以免影响子宫恢复。