胃疼可以吃碱性的食物，如苏打饼、面条和新鲜的蔬菜、水果等可以缓解疼痛，或者可以喝温开水稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激也可以缓解胃疼。

患者主要饮食上需要避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，尽量少吃含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等；食物尽量多样化，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。