老年人便秘可以吃促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等和一些缓泻剂，如乳果糖等，还可以口服益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等，因为便秘很多时候与肠道菌群失调有关。

患者平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。多喝水可以起到润肠通便的效果，蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠肠道蠕动加快而促使排便。患者还要养成每天定时排便的习惯。多运动，如患者可以散步、做体操等，通过运动而带动肠道蠕动加快，促使粪便排出。