女性更年期,首先在食物上,可以选择一些大豆或大豆类制品进行调理,因为大豆当中含有大豆异黄酮,有补充植物雌激素的作用。同时,还可以在医生的指导下排除相关禁忌症,如乳腺、子宫内膜的疾病、血栓性疾病、肝肾功能异常等情况以后,可以使用一些雌激素进行替代治疗,但一定要在医生的指导下进行。还可以使用一些中成药物进行调理,如逍遥丸、归脾丸等等。
女性的围绝经期,其实是一个女性同志的特殊时期,在这个特殊时期,女性同志确实会出现一些不适的症状。如阵发性的潮热、心悸、多汗、睡眠障碍、情绪管理失调,女性患者容易烦躁、易怒、猜疑等等,同时会出现月经的紊乱、停经。在这个特殊时期,也不要过于的惊慌。首先,要规律生活,保持良好情绪,多参加一些集体活动。同时,培养一些个人的兴趣爱好,转移注意力,建议多晒太阳,多喝牛奶,进行钙质的补充,都可以帮助进行适当的调理。