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骨盆怎么修复

2024-09-13

女性在妊娠分娩的时候会对盆底肌肉造成一定的损伤,这样会带来一系列的烦恼,因此,往往需要做骨盆修复。

当然,盆底肌肉的康复不是每个人都需要,需要根据检查的结果看,有的人身体恢复的好不做也没有关系,有的人恢复不好,则需要行盆底肌肉的相关修复。对于修复来说,产后孕妇可以注意休息,避免受风寒,同时,可以佩戴腹围等以利于骨盆的修复。另外,可以做一些康复锻炼,比如说收缩肛门的动作,每天坚持一定的时间,一般六到八个星期为一个疗程,这样可以有效的促进产后骨盆的修复。