正在备孕的夫妻双方，偶尔抽烟也会对备孕产生不良影响，夫妻双方都不建议抽烟。

男性抽烟可能会影响到精子质量，导致精子活力降低，有可能会增加精子畸形的概率，会影响精子和卵子结合成为受精卵及受精卵质量，建议男性不要抽烟。除此之外，夫妻双方在避孕期间也要尽量远离二手烟，不要接触有毒、有害的物质及射线，不能熬夜。女性要坚持服用叶酸，还要保持规律的生活作息，适当参加体育锻炼。