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冠心病能吃夏威夷果吗

2024-09-13

冠心病一般可以适量吃夏威夷果,但不宜多吃,也要尽量避免吃盐焗、煎炸、糖炒后的夏威夷果。

夏威夷果具有很高的营养价值和药用价值,尤其富含多不饱和脂肪酸,并含有丰富的钙,磷,钾,维生素B1、B2和人体必需的氨基酸等。冠心病主要病因就是血脂异常导致血管狭窄或阻塞,血脂异常时通常表现为低密度胆固醇和甘油三酯的升高等。夏威夷果中含有多不饱和脂肪酸,可以使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯,还可以降低血液粘稠度,改善血液微循环,且夏威夷果自身不含有胆固醇,上述作用对冠心病患者来说是非常好的益处。

冠心病患者需积极控制血压、血脂和血糖,做到早睡早起,避免熬夜,保持身心愉快,避免情绪过于激动和暴怒。饮食注意清淡且易消化,少吃油腻、糖类和脂肪食物,采取少食多餐原则,晚餐吃得少一些,不能喝浓茶和浓咖啡。