打完水光针不能去健身房锻炼。

在打完水光针之后一周内是不能进行剧烈运动的，主要是为了防止出汗导致针眼感染、发炎，从而影响水光针的效果，但是可以进行散步、拉伸等舒缓的运动。此外，打完水光针还要注意避免处于高温的环境，例如桑拿、汗蒸等，也不可以对治疗的部位进行按压和揉捏，还要在医生的指导下使用医用的面膜来进行冷敷。在饮食上要注意清淡的饮食，补充身体所需的各种的营养，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，这些均有利于恢复。