久坐长痔疮，可以先尝试调整饮食结构，如不吃过于辛辣食物，不饮用富含酒精的饮料，不吃难以消化、容易形成硬结便的食物如干菜、干蘑菇、干豆角等。

适当多摄入优质蛋白，如鱼虾等，适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果、蔬菜等；可适当多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等；适当多吃一些有助于排便的食物，如香蕉、蜂蜜，火龙果等；并且适当多活动，在排便时不要长蹲不起。

还可配合以药物坐浴治疗，坐浴液一般选用稀释过的温高锰酸钾水或中药制剂，痔疮即可缓解。但如保守治疗无效或痔疮较重时，需要及时住院治疗，必要时行手术。