海鲜吃多了会痛风是由于海鲜属于高嘌呤的食物，而痛风的是一种嘌呤代谢障碍所引起来的，嘌呤的代谢废物为尿酸，尿酸长期累积以后会导致高尿酸血症，而高尿酸血症如果不积极治疗与处理，会导致尿酸盐沉积软组织、关节和肾脏，也就诱发了痛风性关节炎和痛风性肾病。

所以，在生活方式上一定要限制尿酸的来源，也就是高嘌呤类的食物，主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，对鸡肉、鸭肉和草鱼还是可以少量摄入的；每天可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，多喝一些水，保证尿量在两千毫升以上，可以帮助促进尿酸的排出。对于体重超重的患者应该积极运动，管理好体重，因为尿酸代谢属于慢性代谢性的疾病。除了生活方式干预，还应该在医生的指导下，了解是否需要加用药物治疗。