患者脚崴伤之后，恢复时间的长短主要跟其损伤的具体程度有关。如果只是轻微的软组织损伤，通过休息、理疗、适当的锻炼，通常一到两周可逐渐缓解症状，两周以后可进行关节的功能锻炼。如果存在韧带损伤，需要患肢固定三到四周。在急性期可适当进行冷敷，四十八小时以后可进行热敷。固定期避免下床活动，等韧带修复之后，可适当进行功能锻炼。

如果韧带断裂严重，或者存在骨折的情况，则需要进行手术治疗。术后患肢进行固定三到四周，然后根据复查的情况，在医生指导下进行功能锻炼。通常完全康复需要半年左右的时间。