午睡，人体保护生物节律的一种方法，不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。六岁小孩不睡午觉的危害，具体内容如下：

①影响记忆力

清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，小孩记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，记忆力也会提高。午睡时间不宜太长，睡太久容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。

②减弱消化力

积食是孩子常出现的症状，主要原因是饮食不当。缓解积食症、增强消化功能的方法之一是睡午觉。充足的睡觉能缓解孩子肠胃不适，提高食欲。

③影响发育

儿童需保证充足睡眠，除夜间睡眠时间，中午小睡也包括在每天睡眠时间内。如果睡眠时间不足，会影响儿童正常生长发育情况，因此需要保证儿童充足睡眠时间。

④损害免疫力

睡午觉能增强孩子体内免疫细胞的活跃力，提高抗病能力。孩子免疫力提高，疾病自然远离。为了让孩子有健康的体魄，应让孩子养成良好的午睡习惯。儿童是否睡午觉存在个体差异，部分儿童不习惯睡午觉也不强求，否则会打乱睡眠规律，影响儿童情绪。