由于个人体质原因，一般没有吃什么东西补钾最快的说法。一般情况下，吃紫菜、香蕉等食物补钾比较快，吃门冬氨酸钾镁片、氯化钾片等药物补钾比较快。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、紫菜

　　紫菜可以说是海藻类的食物里面含钾量最高的食物了，含量是非常的高的，在生活中多吃一些紫菜就是可以补充身体钾元素，能够很好地缓解精神不振的状况。

　　2、香蕉

　　香蕉里面也是含有丰富的钾元素，是所有水果里面钾含量最为丰富的，食用一些香蕉可以帮助消化，在生活中每天食用一根香蕉就是可以保持身体钾元素的正常，而且香蕉的热量不高，有饱腹感，所以很适合减肥的人群食用。

　　二、药物

　　1、门冬氨酸钾镁片

　　门冬氨酸钾镁片是电解质补充药，主要用于低血钾症、洋地黄中毒引起的心律失常以及心肌炎后遗症、充血性心力衰竭、急性心肌梗死的辅助治疗。

　　2、氯化钾片

　　氯化钾片为电解质补充药，主要用于治疗低钾血症，预防低钾血症；洋地黄中毒引起频发性、多源性早搏或快速心律失常。

　　除以上食物外，还可以吃坚果、毛豆、绿豆等食物补钾。另外，也可以吃枸橼酸钾颗粒、谷氨酸钾注射液等药物。需要注意的是，药物应在医生的指导下使用，不可自行使用，以免产生不良影响。