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睡前不刷牙的危害是什么?冷光美白牙齿后应该怎样刷牙?

2024-09-14

很多人在睡前懒得刷牙,觉得在早上刷过牙就可以了。其实,在晚上睡前也是需要刷牙的。那么,睡前不刷牙的危害是什么?下面,和在线问医生一起来了解一下吧!

睡前不刷牙的危害是什么

长蛀牙:进食后会有食物残渣留在牙缝中,成为细菌的培养皿,而晚上睡觉的时候,可以杀灭细菌的唾液分泌会减少,口腔中的细菌趁虚而入,大量滋生,就容易引起蛀牙或牙周炎。

引起口臭:晚上没有刷牙,细菌会大量滋生,口腔和牙缝中的食物残渣,经细菌分解后,会产生难闻的恶臭味。

易致慢性咽喉炎:上呼吸道喝口腔都属于同一个“通道”,如果晚上不刷牙就睡觉,口腔内食物残渣培养的细菌,也会顺着呼吸道感染咽喉,长期如此容易导致慢性咽喉炎。

肺炎:口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内,而老人咳嗽的反射能力较低,病菌会在肺部滞留两到三天,从而导致吸入性肺炎,甚至肺脓疡、肺积水,严重的还会引起并发败血症。

冷光美白牙齿后应该怎样刷牙

冷光美白牙齿后,尽量使用温水刷牙,选择适合自己的软毛牙刷,并且24小时内选用白色的牙膏,每天至少早晚两次彻底刷牙。每次刷牙时间至少达到三分钟,牙齿的内侧和外面还有切面全部都要刷到。在做完冷光美白牙齿后,每天坚持彻底漱口三到五次,进食后还是尽量选择用刷牙的方式清洁牙齿。

用电动牙刷刷牙的好处

使用声波电动牙刷,可以让牙齿刷的更干净,对于预防蛀牙有很大的效果。

电动牙刷是采用声波震动的,而且牙齿的坚硬程度很高,所以对牙齿基本不会造成什么损害。