不管是男人还是女人都在乎自己的颜值，但是眼袋的出现会让大家看上去很憔悴，有眼袋后要如何去除呢?想要彻底改善眼袋，大家要知道引起眼袋的原因，在生活中大家要怎么预防眼袋呢?

　　眼袋如何去除

　　第一、涂抹维生素e。维生素e能起到抗氧化和衰老的效果，在每天晚上睡觉之前，可以将维生素e胶囊中的液体挤出来，然后涂抹在眼睛周围，要适当的做做按摩，长时间下去，就能起到消除眼袋和眼睛水肿的症状。

　　第二、贴敷黄瓜片。有眼袋的朋友，在晚上睡觉之前，要将黄瓜切成薄片，然后敷在我们的眼睛部位，只要坚持下去就能起到消除眼袋的作用。除了用黄瓜外，大家还可以将无花果贴在眼袋部位，这样也能去除眼袋。

　　第三、眼睛冷敷。一些人会有眼袋是因为睡眠不足引起的，此时是可以通过冷敷的方法缓解症状的，大家要用毛巾将冰块包裹住，将其敷在眼部浮肿的位置，这样做能起到很好的消肿镇静作用。

　　第四、眼睛补水。当眼睛部位的皮肤出现松弛下垂的问题以后，就会引发眼袋的问题，所以大家一定要做好眼部肌肤的补水工作，只有当肌肤细胞处于充盈状态时眼袋的问题就能自然而然的解决。

　　第五、使用眼霜。眼部肌肤是容易出现衰老的一个部位，所以大家在日常保养时一定要着重保养眼部肌肤，在出现轻微的眼袋时，大家可以使用一些高效的眼霜来进行保养。

　　眼袋的原因

　　1、睡眠不足

　　眼袋也有可能是因为睡眠不足所导致的，这是临床上比较常见的一个因素。如果患者长时间睡眠不足，就会让下眼睑部位出现浮肿，从而导致眼袋出现。另外睡觉的时候姿势不正确也会加速眼袋的生成，建议患者在晚上的时候尽量平躺入睡，减少侧卧睡姿的维持时间。

　　2、不良饮食

　　不良饮食也是造成眼袋的原因，如果患者经常在睡觉之前喝很多水，并且平时饮食口味非常的重，体质又比较差，那么就会直接影响到身体的循环，时间久了之后就会出现眼袋的问题。建议患者在平时生活当中保持清淡饮食，睡觉之前少喝水。

　　3、脾虚

中医认为眼袋的形成和脾功能有很大的关系，脾胃主要运化水谷，而且脾胃的功能会直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，当脾胃功能出现减弱的时候，水湿运化就会出现不通畅的情况，这样一来皮肤和肌肉就会因为缺乏营养而出现松弛的状态，时间久了之后就会让眼睑下垂，形成眼袋。

　　4、眼部老化

　　眼部的皮肤是比较娇嫩的，而且也是所有组织当中先老化的。如果眼睛周围的筋膜出现了老化的现象，那么就会让眼球松弛下垂，从而导致眼球下的脂肪突出，从而造成眼袋。这种因素所引发的眼袋会让整个人看起来非常的苍老，而且使用任何保养品也没有效果。

　　怎么预防眼袋

　　1、多做眼部按摩

　　我们的眼部周围是有不少穴位的，通过按摩这些穴位可以刺激眼部的经络，调节眼部皮肤的气血。有空的时候可以对眼部进行按摩，可以有效防止眼袋的出现。按摩的时候闭上眼睛，身体平躺，用食指轻轻地按压眉头下方凹陷处，这样能缓解眼睛疲劳，帮助排出眼睛周围多余的水分。

　　2、睡前半小时不要喝水

　　大家都知道多喝水可以促进身体新陈代谢，每天至少要喝八杯水。但是在晚上的时候就不适合喝太多水，特别是睡觉前的半个小时，这样会影响到眼部循环，导致排水不通畅，从而形成眼袋。

　　3、忌用力拉扯皮肤

　　眼睛周围的皮肤都比较的脆弱，对女性来说，不管是化妆还是卸妆，动作都要轻一点，千万不要用力去拉扯皮肤。另外，女性在画下眼线的时候，尽量不要去拉扯眼皮。对于需要佩戴美瞳和隐形眼镜的爱美人士，不要用手去拉下眼皮，可以通过轻轻提拉上双眼皮来佩戴镜片。

　　4、保证充足的睡眠

　　睡眠不足也是导致眼袋出现，以及加重的一个重要原因。因此，良好的睡眠可以有效改善眼部周围的血液循环，预防出现眼袋。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了眼袋如何去除，我们现在应该知道怎么做能改善眼袋了。在平时大家要护理好自己的眼睛，保证充足的睡眠，生活中要减少熬夜的习惯，一旦出现了眼袋要及时的治疗。