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怀孕早期可以吃柚子吗 孕妇吃柚子会上火吗

2024-09-14

  柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。怀孕早期可以吃柚子吗?

  一、怀孕早期能吃柚子吗

  怀孕早期可以吃柚子。

  孕妇吃葡萄柚可以有效地补充维生素C,葡萄柚中的维生素C含量远远超过其他水果,每100克葡萄柚中的维生素C含量为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃葡萄柚也能促进食欲,治疗消化不良等症状。

  二、孕妇吃柚子会上火吗

  不会上火。

  中医认为,柚子味甘、酸、性寒,具有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效,因此说柚子是降火而非上火。

  三、孕妇吃柚子的好处

  1、富含天然水果纤维和维生素C

柚子富含天然水果纤维和维生素C,孕妇吃柚子可以起到美容的作用。

  2、助消化

葡萄柚能帮助消化、排便,能有效缓解孕期便秘。

  3、清除胆固醇

柚子富含维生素P,能清除血液中的胆固醇。多吃可以预防心脏狭窄和心脏病。

  4、糖尿病患者的理想食物

鲜柚肉含有类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食物。因此,柚子是糖尿病孕妇最好的水果。

  四、孕妇能喝柚子茶吗

  一般体质的孕妇都可以喝。

  柚子茶富含纤维和维生素C。多吃可以预防感冒,润喉化痰。从中医的角度来看,金柚茶具有甜、苦的特点,具有肠道差、调节胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的作用。