人们都说看绿色对眼睛有好处，但是鲜艳的颜色对视觉刺激较大，长时间注视还会出现视觉颜色偏差、视线闪烁等情况，到底看什么颜色护眼？

暗色系护眼效果较好

保护眼睛的颜色应该是黑色、棕色、灰色这些较暗的颜色。这些颜色的太阳镜和护目镜都能够过滤掉紫外线、蓝光和其他有害的光线，起到保护眼睛的作用。

远眺舒缓眼部不适

长时间用眼后眺望远处的绿植，眼睛疲劳感可得到缓解。这主要是由于长期注视近处物体时睫状肌长期处于收缩状态，此时向远处眺望，睫状肌可得到放松，所以会感到眼部舒适。而这种情况并不局限于看绿植，只要向远处眺望，不管是什么颜色的物体都可以调节睫状肌，缓解眼部不适。

颜色越鲜艳，波长越长，容易使人感到亢奋、激动。颜色越暗淡，波长越短，容易使人感到压抑、情绪低落，所以波长适中，才能够使人感觉轻松愉悦，对眼睛具有保护作用。需要长时间接触电子产品的人群，可以适当放松，通过眺望远处的花草树木，能够帮助缓解眼睛疲劳的现象。

什么颜色眼睛看着不累

在视觉设计中，中性色如灰色、米色和深蓝色不容易引起视觉疲劳。这些颜色相对柔和，不会过于刺眼或过于鲜艳，给人一种平静和舒适的感觉。

此外，冷色调如蓝色和绿色也有助于减轻视觉疲劳，因为它们给人一种清凉和放松的感觉。然而，每个人对颜色的感知和反应都有所不同，因此最好根据个人喜好和需求选择适合自己的颜色。