女性子宫内膜薄怎么调理备孕才能怀上?子宫是胎儿生长发育的地方，胎宝宝需要在子宫内待上十个月之久。因此，子宫就像是胎宝宝的房子，只有子宫内膜厚度合适，才更适合受精卵着床，适合胎儿的生长发育。医学上认为子宫内膜厚度为8-12mm左右最适合受孕，如果子宫内膜过薄，并不利于受精卵着床，那么女性子宫内膜薄怎么调理备孕才能怀上?今天来给大家进行解读。

女性子宫内膜薄怎么调理备孕才能怀上?

女性子宫内膜薄并不利于成功受孕，但造成子宫内膜薄的原因有很多，因此需要对症治疗才会有备孕成功的希望。

原因一:年龄导致子宫内膜薄

随着年龄的增长，导致月经量偏少引发子宫内膜太薄，这时通常采取补充生长激素来调理。

原因二:激素导致子宫内膜薄

女性也会因激素问题导致子宫内膜太薄，这种情况下女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。

原因三:黄体功能导致子宫内膜薄

如果女性朋友由于黄体功能不足，从而导致子宫内膜太薄，这时可根据具体情况进行补充激素。

原因四:内膜受伤导致子宫内膜薄

这种情况下基本是由于分娩，人工流术，宫腔手术等原因造成。由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。

以上就是根据不同原因导致子宫内膜薄的调理方式，由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做好准备。但一定要在医嘱下进行雌激素的补充，切不可盲目自行进行。

女性子宫内膜薄备孕期间饮食如下:

1、多补充富含雌激素食物

女性子宫内膜薄在备孕期间可选择吃一些补充雌激素的食物来帮助调理。黄豆和豆制品，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象。除此之外，羊肉，乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物。

2、补充胡萝卜素

女性子宫内膜薄在备孕期间可以多补充胡萝卜素。生活当中，含有胡萝卜素的食物有胡萝卜，橙子，南瓜，西红柿等对身体有益

3、补充优质蛋白质

子宫内膜薄的女性在备孕期间还应补充优质蛋白来增强抵抗力，促进受损器官早日修复。此外注意膳食的均衡搭配，以提高维生素A的吸收利用，蛋白质含量高的食物主要有各种肉食，蛋，鱼类，奶制品等。

4、其他食物推荐

子宫内膜薄的女性在备孕期间还可多食用谷类，肉类等，气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。

综上所述，女性子宫内膜薄想要调理备孕也需要从自身的实际情况出发，寻找出真实的原因才能对症治疗，因此建议去医院进行相关检查，在医生的指导下进行相关干预后再进行备孕。