怀孕初期，不少孕妈会想出现宫缩的情况，此时宫缩的感觉就是腹腔内表现出一种很硬的感觉，抚摸腹部时感觉像石头。对于这一情况，孕妈都在担心：怀孕初期宫缩对胎儿有影响吗

一、怀孕初期宫缩对胎儿有影响吗

一般情况下，在怀孕早期如果宫缩只是偶尔出现，并且宫缩持续时间不长，阴道也没有出血的情况，孕妈就不用过于担心，多数是不会影响胎儿的，是正常的现象。这是可能是孕妇长时间用同一个姿势站或坐引起的。

但，如果在怀孕早期如果频繁出现宫缩，并且间隔时间比较短，同时伴有腹痛，阴道有出血的情况，女性朋友就要引起重视。因为频繁的宫缩会引起胎盘供血不足，使胎儿缺氧，从而导致胎儿发育迟缓，严重的会导致胎儿死亡。因此在怀孕早期，女性频繁出现宫缩要及时到医院就诊治疗。

二、如何预防孕初期的宫缩

由上文所述客户自，这孕早期频繁宫缩是会影响胎儿的发育，所以在怀孕期间，为了避免出现宫缩，需注意一下几点，有助于预防宫缩：

1、不要走太多的路程，以防体力透支；

2、不要搬重物，搬重物会使腹部受力，容易引起宫缩；

3、不要吃容易引起宫缩的食物，例如桂圆、山楂、荔枝等水果以及蟹爪、薏米仁、马齿苋等食物；

4、最好是保持心情愉快，做到身心放松，能够有效预防宫缩。

当然，即使做足了预防工作，但宫缩也不可能完全不出现，这也是因人而异的。如果不幸出现宫缩，一定要及时到医院就诊检查，以免宫缩引起胎儿缺氧，影响胎儿发育！

怀孕初期宫缩对胎儿有影响吗？结合文中速所述，孕早期偶尔短暂的宫缩属于正常现象，对胎儿发育无影响。但，若是频繁宫缩，对胎儿的发育会造成严重影响，孕妈需谨慎注意！