在怀孕初期，不少孕妈会出现口渴的情况，有的孕妈甚至会因为口渴而是不好觉。这就让人觉得疑惑了，早孕症状中并未说明有口渴现象，那么这怀孕初期会有口渴的症状吗？怀孕初期口渴症状该怎么办好呢？

一、怀孕初期会有口渴的症状吗

怀孕初期会有口渴的症状吗？事实上，怀孕初期是会经常口渴，不过怀孕时口渴是孕妇身体的正常信号，预示孕妇和胎儿需要更多的液体。另外，怀孕初期口渴的具体原因如下：

1、羊水需要

胎儿的生长环境需要羊水，那么孕妇就需要大量的水才能够提供羊水。这个时候孕妇就会感到十分口渴，需要大量水分的补充，而且也可以帮助肾脏迅速将孕妇体内胎儿的代谢废物排出体外。

2、能量消耗所致

由于孕妇在怀孕的阶段需要消耗大量的能量，水也是非常重要的代谢物质之一。如果代谢水平太快，很容易导致水分消失，这个时候就会引发尿频或者口渴的问题。

二、怀孕初期口渴孕妈该怎么办

尽管怀孕初期口渴属于正常现象，但口渴起来还是挺难受的，孕妈该如何缓解呢？

为有效缓解怀孕初期的口渴症状，孕妇在怀孕早期应该要每天多喝水，每天摄入的水量以1000-1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。可以有效的缓解缺水的症状。

不过有一点孕妈要注意：即使口渴严重，孕妇也应避免摄取含有咖啡幽的饮料，因为咖啡因具有利尿和刺激神经的作用，一旦饮用，不仅影响孕妇的睡眠，还会加剧尿频现象，严重时可能会导致脱水！

怀孕初期会有口渴的症状吗？结合文中所述，怀孕初期确实是会出现口渴的症状，但这也意味着孕妇和胎儿需要更多的液体，孕妈们可要注意补充水分！