众所周知，到了怀孕后期，孕妈妈们最担心的便是胎儿早产了，早产几天倒还好，可若是早产一个月，甚至以上，胎儿是很危险的。那么，这怀孕后期孕妇怎样避免早产呢？今天本文就来给大家科普下相关的知识！

怀孕后期孕妇应该这样避免早产：

1、孕后期避免过度的劳累，可避免早产

进入孕晚期之后，孕妈妈们一定要注意休息，日常活动时也要谨慎，不要登高和过度劳累，即使是打喷嚏、咳嗽，也要尽量轻些，以免引发早产。

2、孕后期保护好腹部，可避免早产

进入孕晚期，孕妇的腹部受到挤压或者撞击时是非常容易引起早产的，所以孕妈们尽量不要去人多车多的场所，外出时一定注意保护好自己的腹部，避免被他人挤压。

3、孕后期不要剧烈运动，可避免早产

适当的运动对孕妇和胎儿都是有利的，但是孕妈妈的运动要舒缓平和适量，更要避免剧烈运动，孕期举手投足要更加“淑女”。

另外，运动中感觉累了或者不舒服，就要立即停止休息。

4、孕后期依旧定期产检，可避免早产

到了孕晚期，定期产检更是不可疏忽，以便出现妊娠期并发症可以尽早发现，及时治疗，给胎儿提供良好的生长发育环境，避免因为妊娠并发症而引发早产。

5、孕后期注意卫生，可避免早产

孕期要注意保持外阴的清洁卫生，出现阴道炎要积极治疗，严防因阴道细菌上行感染造成羊膜炎，从而发生早破水。一旦发生早破水，要立即进行保胎治疗。

6、孕后期注意保持好心情，可避免早产

良好的心情对于预防妊娠期并发症会产生积极作用，孕妈们孕晚期最好保持轻松愉快的心请，快乐度过妊娠期，不要胡思乱想，把烦心事都统统抛到脑后吧。

怀孕后期孕妇怎样避免早产？以上6点便是帮助孕妈们安全度过孕晚期，避免早产的有效措施！当然，若是发很意外，胎儿有早产的迹象，孕妈们不要慌乱，应立即就医。大多数孕妇经过治疗，可以延长孕周，减少早产儿的出生！