小夫妻还年轻，工作事业也都在上升期，本打算过两年再生孩子，却意外怀孕，思考再三，还是决定不要这个孩子了，于是便开始着手了解流产的事宜。除去什么妊娠第几周流产合适，流产选择哪种方式好，还有一点也是非常需要知晓的：怀孕一个月流产需要休息多久？下面咱们就来详细的来讲一讲！

一、怀孕一个月流产需要休息多久

有人就问了：这通过完小孩需要做月子，那这流产是不是也需要做个小月子？这还真就说对了，这小产也是需要有足够的休息，也需要想月子一样被慎重对待的！那么，这怀孕一个月流产需要休息多久呢？

首先，专家指出人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3-4天。

其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。做人流后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内，不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要一个月左右复原。

因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二、流产后补气血6大食谱推荐

下面的这些个食谱，是流产后补气血非常管用的，建议有需要的可以记下来：

1、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

5、参芪母鸡

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

6、糖饯红枣

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

怀孕一个月流产需要休息多久？结合文中所述，怀孕一个月最起码要卧床休息两周，且多吃一些补气血养身体的东西，这对流产女性的身体恢复大有帮助！