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树葡萄的籽可以吃吗

2024-09-14

  通常情况下,树葡萄的籽是可以食用的,树葡萄的籽比较小,可被消化后排出体外,不会影响健康。

  树葡萄又被称为嘉宝果,原产于南美洲,果实球形,外皮光滑呈紫黑色,口感甜软,具有较高的美容保健和药用价值,主要是抗衰老、补钙壮骨、营养血管的作用。

  (1)抗衰老:树葡萄紫黑色的外皮中富含大量天然植物花青素,具有抗氧化的功能,可以帮助细胞抗氧化抗衰老。

  (2)补钙壮骨:树葡萄中含有丰富的维生素和矿物质,长期食用可以为机体补钙,强壮骨骼,补充营养。

  (3)营养血管:树葡萄中的不饱和酸可在血液中发挥强氧化力,可以氧化脂蛋白,降低血栓形成的风险,营养血管。特别是中老年人食用对身体有益,可以起到预防心血管病的效果。