很多女性在生完宝宝之后，因为保养不当就会出现子宫脱垂的现象，然后这些患者就想要通过一些方法让子宫脱垂恢复正常，那么轻度子宫脱垂怎么恢复正常？

轻度子宫脱垂怎么恢复正常

有轻度子宫下垂的女性，平时可以尝试按摩子宫。具有通过按摩使子宫不断收缩，回到正常位置的效果。我建议每天轻轻按摩子宫。可以改善子宫部位的血液循环，提高子宫运动的频率。子宫收缩增多时，可以逐渐恢复到正常位置。但是，这里也需要注意。按摩的时候不能太用力。否则，子宫下垂会更严重。

做下蹲运动有增加子宫收缩效果，使子宫恢复正常位置的效果。有轻度子宫下垂的女性，做下蹲运动时，应穿宽松的衣服，不要加快下蹲速度或加长时间。否则，效果可能会相反，子宫下垂可能会更加严重。

中药在治疗子宫脱垂方面起到很好的效果，主要达到活血化瘀、补血的功效。大部分有轻度子宫下垂的女性都是子宫缺血引起的，适当的喝汤有补血、促进子宫恢复正常位置的效果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！