现在随着生活质量的提高,不少家庭都有喝牛奶的习惯,但有一部分人在喝牛奶的时候出现腹泻的情况。那么，喝牛奶腹泻是怎么回事？

喝牛奶腹泻是怎么回事

喝牛奶腹泻的原因一般分为两种情况，第一种情况：牛奶中有外来蛋白质，可引起过敏、排斥等反应，使肠道蠕动加快，发生腹泻。第二种情况：有的人乳糖不耐受，喝牛奶后会腹胀、腹胀，甚至腹泻。原因是这些人有乳糖不耐症。尽量少喝牛奶。使牛奶在口中与唾液充分混合。如果大口喝牛奶，牛奶会直接进入胃中与酸性物质发生反应，牛奶中的蛋白质和脂肪会形成块状，不容易消化。部分肠胃功能较弱的人会腹泻，俗称拉肚子。

喝牛奶拉肚子有时是因为空腹喝牛奶。请记住不要空腹喝牛奶。请避免喝牛奶或用酸奶代替牛奶，因为的特殊体质对牛奶过敏。

喝牛奶拉肚子比较常见，因为体内缺乏乳糖酶容易出现乳糖不耐症，喝牛奶容易拉肚子。有可能少量提高肠道对乳糖的耐受性，并逐渐增加。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!