日常生活中，有的人是最怕热的，稍微活动就出很多汗，所以很多人到了夏天就会很烦恼；那么，轻微中暑怎么办最快最有效？

轻微中暑怎么办最快最有效

轻微中暑后，最快最有效的方法，如下：尽快脱离高热、高温的环境，迅速到通风凉爽的环境中散热，并且应该及时降温，要大量喝水，但是不可喝冰水，可以适当的喝淡盐水。物理降温的方法，例如用毛巾裹上冰块，对额头、脖子、腋下等部位进行冷敷，能够快速缓解中暑症状。轻微中暑后，多数不需要特殊用药治疗，但是一定要多休息。部分患者可能会有恶心、呕吐、大汗、气短等症状，可口服药物或静脉输液治疗。

轻度中暑可使用防暑药或小偏方。在太阳穴涂抹风油精等药物可以有效提神散热，如果身边没有药物的话可以使用凉水浸泡毛巾放在头上或者腋下，冷敷同样可以帮助降温，但是注意常常更换。

要注意阴凉通风地方或者有电风扇，最好是能转移到空调的地方，增加辐射散热，同时可以给予一些清凉的含盐饮料，体温比较高的给予冷敷，希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！