随着生活节奏越来越快，很多上班族都会伴有胃胀腹胀的现象，症状严重者还会影响正常的工作；那么，胃胀腹胀怎么办？

胃胀腹胀怎么办

胃胀腹胀注意饮食调整，少吃辛辣刺激的食物，少吃难消化的食物，少吃易产气的食物。另外，多运动。用药方面，主要针对胃肠动力类药物，如吗啡、莫沙必利、西沙必利、依托比利等。此外，还需要添加助消化的药物，主要是各种消化酶，如复方消化酶、螨虫、康必神、德美通、大吉等。如果通过饮食和药物治疗没有缓解，最好进行相关检查，主要是胃肠镜、腹部B超和血液检查。

在日常生活中，胃胀气和腹胀是很常见的。造成这种情况的主要原因可能是胃肠道蠕动不良或消化不良。因此在饮食上需要做好调整，可以多吃一些小米粥或者牛奶鸡蛋等容易消化的食物，也可以暖胃。如果症状没有得到缓解，也可以在医生的指导下，选择中医推拿的方式进行治疗。

在进行中医推拿时，也需要做好自身的保暖工作，不要过于穿的单薄，以免湿气侵入身体，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！