生蚝是一种常见的食材，是夏天经常吃的海鲜。有些人喜欢叫牡蛎，有些人喜欢叫生蚝，其实是一样的。那么生蚝上火还是降火的？

生蚝上火还是降火的

生蚝一般来说，吃少量生蚝不会着火，但如果生蚝吃多了，就有可能出现上火的情况。牡蛎本身热量并不大，而且脂肪含量也很低，适量饮食对身体没有影响，但牡蛎含有蛋白质、糖、氨基酸等多种营养物质，过量饮食会增加进食者身体的新陈代谢和胃肠负担，造成牡蛎营养吸收不良，引起上火的现象。

生蚝是一种常见的水产品，也叫牡蛎，味道非常好吃。吃适量的牡蛎对改善食欲是有效的。适量的牡蛎不仅可以补充身体所需的这些微量元素，还可以起到一定的降血压、降血脂的作用，提高人体免疫力，提高骨骼强度，减少骨质疏松症的发生。

生蚝本身是一种生发物，建议过敏性疾病患者不要食用，防止过敏性疾病恶化。另外，生蚝并不能吃得特别多，因为本身属于一种寒凉性质的食物，吃得太多有可能会导致出现腹痛、腹泻。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！