骨质疏松是一种代谢疾病，它的发病与人们的年龄息息相关，患病群体主要是老年人，骨质疏松的类型有很多，不同的类型原因也不同。患有骨质疏松后要尽早的治疗，生活中也需要正确的护理好身体。

　　骨质疏松的类型

　　1.老年性骨质疏松

　　老年人性激素会减少，这样就会抑制成骨细胞的生成，身体中造骨量会有明显的减少，继而引起骨质疏松。老年人身体处在衰老的过程中，对于营养物质的吸收也会减少，各个器官会呈现衰退症状，如果身体中缺少了钙元素和维生素D，也会导致骨质疏松。

　　2.继发性骨质疏松

　　如果患有影响到骨代谢之类的疾病，例如内分泌疾病、消化系统疾病和血液疾病等，会增加患有骨质疏松的几率。

　　3.绝经后骨质疏松

　　多数女性朋友都是在绝经后出现骨质疏松的，主要是雌激素会影响到骨代谢，女性在绝经后雌激素水平会明显的减低，影响到骨细胞的活跃度，渐渐的就会形成骨质疏松。

　　4.特发性骨质疏松

　　特发性的骨质疏松具体的发病原因没有明确，可能与骨代谢异常有关系，例如青春期身体突然发育，或是骨吸收量增加，这两种情况会打破骨骼形成和吸收的平衡，进而引起骨质疏松。

　　骨质疏松的治疗

　　1.补充钙剂

　　骨质疏松患者，骨需要的钙物质会增加，在治疗疾病时，要为身体补充钙物质。可以通过膳食补钙，如果食物中摄入的钙物质不足，可以用补钙剂。

　　2.补充维生素D

维生素D能促进肠胃对于钙物质的吸收，这样能强健骨骼，大家在为身体补钙的同时，也要补充维生素D，这样能预防和改善骨质疏松症状。有调查显示，绝经后的女性基本都存在维生素D缺乏的情况，所以补充维生素D对于缓解骨质疏松是非常重要的。

　　3.药物治疗

　　药物治疗是骨质疏松常见的治疗方法，药物能让骨密度保持在稳定的状态，适合骨质疏松患者用的药物有很多，例如抑制破骨细胞的药物、性激素补充剂和抑制骨吸收药物等。

　　骨质疏松如何护理

　　1.饮食调理

　　骨质疏松患者在生活中要多为身体补充钙和蛋白质，可以每天适当摄入牛奶，或是吃一些乳制品，除了和牛奶，还可以多吃鱼类和深色蔬菜。

　　2.预防骨折

　　患有骨质疏松后出现骨折的几率会大大增加，患者在生活中存在行动不便的情况，可以用工具辅助，例如拐杖，行动的时候要小心，避免跌倒引起骨折。

　　3.适当运动

　　骨质疏松患者要适当进行运动，具体运动方式可以咨询医生。运动能提高身体的敏捷度，还可以平衡身体，但是运动不能过量。

　　4.晒太阳

　　每天可以晒晒太阳，晒太阳能促进体内钙物质的合成，并且要将时间保持在15-30[2] 分钟之间。

　　在线问医生提醒您：骨质疏松是慢性疾病，治疗也是比较漫长的过程。在患上骨质疏松后，患者一定要重视，除了用药物治疗外，也要有一个健康的生活方式，饮食方面要为身体补充营养物质，适当的运动也能让骨骼更强健。

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