在注射完黄体酮之后局部皮肤通常不容易吸收，可能出现疼痛、硬结等症状，适当使用湿毛巾热敷法能够促进血液循环，有利于药液吸收和缓解不适。具体如下：

1.先对注射部位的皮肤进行清洁，可用干净湿毛巾擦净皮肤表面。

2.再准备一盆温度在40度左右的热水，将干净毛巾浸湿后拧干，折叠好敷在皮肤表面，保持15-20分钟。

3.注意湿热敷过程中需3-5分钟换一次毛巾，观察皮肤颜色避免烫伤。