祛湿气过程中一般是不会长痘痘的。

引起长痘的原因是由于湿气还有有毒气所引起的，所以将这两者排除之后反而不容易引起长痘。最主要在平时不要熬夜，因为经常性的熬夜就会造成体质虚弱、机能下降，就会容易引起痘痘的发生。

长痘痘还可能是因为其他的诱因，比如：内分泌失调、上火、过敏等。对于女性，月经期前后往往也可能会出现长痘加重的情况，这和体内激素水平的变化有关系。

建议患者平时多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免辛辣刺激、甘甜腻味的食物，多运动，作息要规律。