芒果是一种常见的热带水果，芒果中含有大量的水分，那么痛经可以吃芒果吗？

痛经可以吃芒果吗

痛经通常可以吃芒果。芒果是常见的新鲜水果，富含维生素成分，不会导致痛经加重，所以可以适量食用芒果。痛经时，经常通过喝热牛奶或用热毛巾加热等物理方法来改善。如果疼痛严重，疼痛无法忍受，也可以服用布洛芬颗粒药物缓解疼痛。平时要做腹部保温。

如果痛经症状严重，严重影响正常工作和生活，不建议吃芒果。吃芒果可能会加重痛经的症状。痛经症状严重的人可以吃枣、桂圆、橘子等等温性水果。严重痛经患者在月经来潮期间适量饮用黑糖水或益母草颗粒，对缓解痛经大有裨益。

夏天是吃冷饮最多的季节，经期及经期前后有痛经的人应该多喝热水，不能多吃冷饮。许多女性在月经初潮时发现，大量食用冰淇淋会导致月经量减少，周期缩短，下腹疼痛加重，不利于痛经的预防。经期要保证充足的睡眠，可以照常工作和劳动，但要禁止打球、游泳、赛跑、负重等剧烈运动。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！