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心率多少算正常范围

2024-09-14

心血管疾病死亡率高于恶性肿瘤和其余疾病。可想而知,保护心脏尤为重要。通常,心脏病发作时,病情会迅速恶化。反之,发病前会出现轻度症状,如心率异常、胸闷气短等。如果出现这些症状,就要引起重视,尽早去医院检查。那么心率多少算正常范围?

心率多少算正常范围

一般来说,正常的心率是每分钟60 -100次。心率是指每分钟心跳的次数,但人在夜间睡眠时心率可能在40-60次/分钟之间,因为夜间睡眠时新陈代谢减慢,40-60次/分钟的心率就能满足身体的需要。运动员和经常锻炼的人,白天的心率也可能低于60次/分。

另外,心率低于60次/分(一般高于40次/分)称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动的人和运动员,病理症状表现为甲状腺功能减退、颅内压增高、梗阻性黄疸以及洋地黄、奎尼丁或普萘洛尔过量或中毒。如果心率低于40次/分,应考虑房室传导阻滞。

如果想减慢心率,就要注意减轻工作压力和精神负担。肥胖者要减肥,多运动,低盐饮食,戒烟戒酒。希望这篇回答能帮到您!祝您身体健康,生活愉快!