当发现自己有恶心和呕吐症状时，可以使用深呼吸疗法，并服用一些药物来缓解呕吐症状，如神经营养剂和镇静剂。此外，还可以尝试低纤维饮食和做颈部健康体操，以达到缓解恶心呕吐症状的良好效果。那么恶心想吐是不是怀孕了?

　　恶心想吐是不是怀孕了

　　恶心想吐不一定是怀孕了胃部疾病、肝胆疾病也会导致。如果是育龄妇女，首先要考虑妊娠的早孕反应，建议您做尿妊娠试验或血HCG以确定您是否怀孕。如果怀孕了，可能是早孕反应引起的恶心呕吐，胃病、常见的慢性胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎等疾病都会有恶心呕吐的症状。

　　平时应该注意控制饮食，不要吃得太多，不要吃辛辣的食物，胃镜检查可以做出明确诊断。肝胆疾病，如肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆结石等，也可能有恶心呕吐的症状，建议进行上腹部CT或B超检查以明确诊断。平时也要注意不要长时间坐着或躺着。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。