许多人都经历过牙龈肿胀和疼痛。当牙龈肿胀疼痛时，他们不仅在吃饭时感到疼痛，而且在症状严重时还会喝水和张嘴。那么经期牙龈肿痛怎么办？

　　经期牙龈肿痛怎么办

　　如果在月经期间牙龈肿胀疼痛，可以好好刷牙。刷牙后，可以在肿胀和疼痛的牙龈上涂抹碘甘油。一般来说，牙龈的肿胀和疼痛通常是由炎症引起的。主要原因是局部刷牙不够彻底，效果不理想，导致牙齿颈部有大量食物残渣、软垢、牙石或牙菌斑。附着在牙石或牙菌斑上的细菌可以利用食物残渣和软污垢产生一些毒素或酶，刺激牙龈，引起牙龈肿胀和疼痛，因此最好的方法是刷牙，清洁牙齿颈部的食物残渣和软污垢，然后在龈沟内外使用碘甘油来帮助控制炎症。

　　如果月经期间牙龈肿胀和疼痛的情况不严重，一般不需要特殊治疗。月经前后雌激素水平变化较大，导致牙周血管扩张和牙痛。平时只需注意休息，保持口腔卫生即可。不要过度工作。吃饭时，尽量吃一些容易咀嚼和消化的食物。不要吃冷的和辣的食物。如果牙龈肿胀疼痛，建议在月经期后到医院检查。

　　建议患者在治疗过程中也要注意饮食。不应该吃任何辛辣的食物，更应该注意休息。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。