拔牙后的热敷时间要在48小时后，过早热敷会促进血液的流动，不利于伤口的愈合。热敷的正确方法如下：

1.先准备物品：用毛巾包裹热水袋，或将毛巾置于温度适宜的温开水中待用，温度以皮肤无不适为宜；

2.再将热毛巾置于拔牙处对应的面颊。

3.然后等待：每次热敷的时间不要超过15分钟，每天热敷一至两次即可。

在热敷时及热敷后要关注伤口部位的症状，若出现伤口红肿、疼痛、渗血等情况，需要及时停止热敷，并至正规医院就医处理。