滑膜与关节腔相连，其主要功能是分泌润滑液来润滑关节。如果受到各种因素刺激或直接刺激，会导致滑膜损伤，容易产生炎症反应和分泌渗出液。关节长期处于疼痛、血肿和充血状态。那么滑膜炎好了之后能跑步吗？

　　滑膜炎好了之后能跑步吗

　　滑膜炎好了之后能跑步。对于滑膜炎患者来说，跑步时不能无痛，因为跑步过程中关节上的压力会显著增加，这会导致关节内压力增加，关节的反复挤压会导致滑膜充血水肿加剧，滑膜炎增加，关节积液，关节肿胀疼痛。因此，滑膜炎患者即使没有疼痛，也不能增加关节负担，导致滑膜炎加重。滑膜炎发生后，要注意日常保暖。

　　避免感冒，避免关节活动过度紧张，避免创伤，以免滑膜炎加重。滑膜炎发生后，可在早晚进行联合热敷理疗，并应使用非甾体抗炎药促进滑膜炎的恢复。

　　在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。