目前，很多朋友没有良好的饮食习惯，而且吃饭的时间也不规律。晚餐食物丰富，持续时间长，很容易给肠道带来负担，胃的工作也会持续很晚。因此，一些年轻人有胃出血的问题。那么胃出血吃什么？

　　胃出血吃什么

　　胃出血可以吃酸奶、干果、维生素c和红色水果等。胃出血的原因可能是上腹部剧烈跳动，当然，如果运动过度或工作过度，胃中的血管可能会充血，并可能发生胃出血。许多人会买药来治疗自己的不适，然而，一些人如果滥用药物，尤其是一些止血剂或对心血管系统有影响的药物，也可能导致胃出血，对人体造成严重的伤害。

　　建议胃出血患者适当饮用酸奶，补充营养，避免抗生素对人体的负面伤害。酸奶中含有大量活性细菌，可以避免肠道菌群失调，具有良好的保护作用。干果中含有大量的不饱和脂肪酸，与维生素E，可以及时补充人体，所需要的这方面元素，同时也能够起到，很好的抗氧化作用。在日常生活中，可以吃更多富含花青素的水果，而红色水果中的花青素相对较高。覆盆子和草莓很常见，可以帮助清除体内的自由基，并具有止血和抗癌的作用。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。