除了青少年，许多成年人也会长青春痘。青春痘会引起皮肤瘙痒和刺痛，许多患者经常用手抓来抓去，导致痘痘溃疡、感染，甚至在皮肤上留下疤痕，这对个人形象有很大影响。那么怎样可以去青春痘？

　　怎样可以去青春痘

　　戒烟酒、睡眠充足、经常勤洗脸等可以去青春痘。由于工作、生活等原因，很多人会有熬夜的习惯，而经常熬夜也会导致青春痘。熬夜后，很容易引起肝炎。在这种情况下，毛孔会分泌过多的油脂，堵塞毛孔，导致青春痘。此外，熬夜也会导致内分泌紊乱和痤疮。只要注意调整生活习惯和生活规则，这种类型的青春痘很快就会消失。

　　在日常生活中，患者应该注意个人卫生，每天早晚用温水洗脸。油性皮肤的人可以使用脱脂肥皂，而干性皮肤的人可以使用硼酸肥皂，但不要使用刺激性产品。无论皮肤是什么，尽量少用或不使用含有油脂和粉末的化妆品，否则可能会对皮肤造成过多刺激，诱发痤疮。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。