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预防身体污染! 这些办法你一定要知道

2024-09-14

简要内容:每天有多少排泄和分泌物,打喷嚏,吐口水,咳嗽,梳头,痒等,污染周围环境。

皮肤是人体器官中最多的,包括头发、指甲、皮脂腺、汗腺等附属器官。据计算,成年东方人的皮肤重量占体重的10%以上。皮肤作为人体最大的器官,也是最大的污染源,排出的废物达到了171种。英国科学家测量过室内灰尘,发现灰尘中90%的成分是人体皮肤脱落的细胞。皮肤外层为表皮,平时死亡,表皮内层新生,死亡后脱落的表皮外层为皮屑。这样全身的表皮27天左右就会换上新衣服,科学家估计的结果是,人的一生中约18公斤的皮肤会以碎片的形式脱落。其次,还有大量脱发、头皮屑等。此外,皮脂腺的分泌物等从皮肤散发到室内空气。即使是健康人,每天通过咳嗽、打喷嚏等,也会排出400亿个细菌,病菌等微生物,弥散在空气中造成污染。若是房间内有病人,则排出的病原微生物和有毒物质会更多。为防治这些污染,首先要注意个人卫生,做到勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤理发、勤晒被褥、勤打扫卫生、勤消毒。室内要经常清扫地板,用湿布擦拭家具,防止灰尘飞扬,床下不要堆积垃圾,要经常清扫。若家中有病人,还需及时消毒。防治污染的另一重要措施是保持室内通风透光,经常开窗换气;空调房间,最好要有负离子发生器。有条件的人,经常喷洒酒空气清新剂,或者用紫外线灯进行室内消毒。