有很多人在坐车的时候都会有晕车的情况，总是晕车的人会感觉非常的难受，坐车的时候感觉半条命都没有了，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们晕车的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能够改善晕车的症状呢?下面会有详细的介绍。

晕车怎么办

第一：橘子皮

对于坐车晕车的朋友，可以在出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，在坐车的时候要把橘子皮正面朝上放入鼻孔中，之后用两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，一般来说吸入数十次，能够很好的预防晕车。它缓解晕车的效果非常好。

第二：新鲜生姜

晕车得人在要坐车的时候应该准备生姜，出门之前可以将生姜切片之后放在手上，坐车的时候放在鼻子下闻着生姜，主要是因为这种属于生姜的辛辣味吸入鼻子中，会给身体带来刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状还会得到有效的缓解。

第三：风油精

风油精可以说是很多人都会常备的一种物品，还有一些人在出门的时候也喜欢携带风油精。大家在坐车的时候一旦出现了晕车的症状，那么可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，然后可以适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

第五：按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

晕车的原因

先天体质

有些人出现晕车的原因是从小到大就一直晕车，而这个其实可能跟先天体质有关系的。会出现晕车是因为身体的平衡系统出现问题，导致视觉跟前庭出现不协调的情况，而这样是很容易导致人们出现眩晕感，于是就形成了晕车的情况。

感冒的人

如果你患上了感冒，然后选择坐车出行的话，也是会晕车的。因为当我们患上呼吸道感染的疾病，就会让前庭的平衡系统受到一定的影响，而前庭的平衡系统是导致晕车的一个主要原因，所以感冒的人是非常容易晕车的。

上文已经为大家介绍了晕车怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善晕车的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现，要在平时护理好自己的身体，对于总是有晕车的人来说，要在坐车之前做好措施，晕车严重的人可以使用药物治疗。