便秘、胃胀气可能是非病理性因素和病理性因素导致的，具体内容如下：
一、 非病理性因素
1、不当饮食：如进食过少、过于精细，摄入蔬菜水果等富含纤维素的食物过少，饮水量少，对胃肠刺激减少，肠道蠕动变慢，可导致便秘。
2、不良作息：例如中青年人工作压力过大，生活节奏过快，精神紧张等因素，可干扰正常的排便习惯，使排便时间不断延后，最终导致便秘。
这种情况导致的便秘、胃胀气不严重，多喝水，建立良好的排便习惯一般可自行缓解。
二、 病理性因素
1、 痔：可能引起肛门括约肌痉挛、排便疼痛、直肠排空功能障碍，导致便秘。最根本的治疗是用手术切除病变的静脉。症状轻者应采用保守治疗方法，如坐浴、肛门栓剂、药膏外敷等，对于症状重及保守治疗效果差的患者，可进行手术治疗。
2、肠粘连：这类疾病可引起肠道运动功能降低，肠蠕动障碍、粪便在肠道停留时间过长，引起便秘。肠粘连常继发于腹腔的各种疾患以及手术，因此，没有根本的病因治疗，以对症治疗为主。如引发严重的肠梗阻，保守治疗效果不良，或出现肠扭转并影响了肠壁供血，就需要用手术分离粘连肠管，严重者需要切除病变的肠段。
3、甲状腺功能减退症：可引起肠道肌肉松弛，排便无力，导致便秘。如为垂体瘤、甲状腺炎等引起的甲状腺功能减退，需要先治疗原发病。对于原发病得到控制，仍有甲状腺功能减退，或甲状腺受到手术、放射碘治疗等影响，产生不可逆破坏者，需要终身服用甲状腺素替代治疗，就是用外用药物补充甲状腺素，替代甲状腺分泌的甲状腺素。要注意营养全面，食谱要包含肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果、粗粮等，不要挑食，全面营养有利于保持良好的免疫力。养成每日定期排便的习惯，避免有意或无意地忍便、推迟排便等不良的排便习惯。