腿上碰了一下起了个疙瘩老是不消可能是出现血肿、瘢痕纤维组织增生导致的。可以通过热敷、物理治疗或者手术治疗进行改善。

　　1、血肿

　　腿上碰了一下起了个疙瘩老是不消可能是撞到肌肉后，肌肉的微小血管发生破裂，血液进入到肌肉的纤维间隙间，导致血液无法回流到血管引起的。如果在血肿瘤周围没有形成明显的鼓包，可以使用热毛巾或者热水袋对局部进行热敷，能够促进皮下血液循环，使血肿缩小或者消失。如果血肿超过三个月以上，使用以上方法无法消除，可以通过手术治疗将血肿清除。

　　2、瘢痕纤维组织增生

　　可能是局部瘢痕纤维组织增生导致的。可以使用对局部使用艾灸、热敷、理疗、红外线治疗、微波治疗等物理治疗将疤痕组织软化，并且密切监测疤痕组织的变化。